INFORMATION OM ATT STARTA EN CHEERLEADINGFÖRENING

Vad gör man?
Cheerleading består av bland annat momenten gymnastik, hopp, dans, bygg och akrobatik. Allt kännetecknas av ett högt tempo samt ett skarpt och koncist rörelsemönster. Momenten utövas var och ett för sig eller koreograferas samman till ramsor eller musik. Friheten är stor, men målet är ett synkroniserat framförande som utstålar energi och glädje och därigenom entusiasmerar åskådaren. Idrotten kan, förutom att utövas som ren träning, även utövas vid matcharrangemang, uppvisningar eller som tävlingssport.

Hur ska man starta?
Ni behöver vara en grupp som vill hålla på med cheerleading. Bestäm vilken inriktning ni vill ha: om ni vill hålla på med match eller tävling, om ni vill bygga eller dansa etc. Ett annat val är om ni vill ingå i en befintlig förening eller starta en egen.

Hur blir man medlem?
Kontakta SCF för att få ansökningsformulär för er förening samt licenshandlingar för medlemmarna. Dessutom måste ni betala en avgift för föreningen samt för varje licens. Genom licensen får varje cheerleader en försäkring. Detta är jätteviktigt!!! Observera att licenserna inte är giltiga om föreningen inte är medlem i SCF. Föreningens medlemsskap gäller kalenderår och måste förnyas varje årskifte. Licenserna gäller för ett "skolår".

Tränare
Det råder brist på tränare inom idrotten. SCF kan inte bistå med tränare. Vanligtvis är det någon i gruppen som är intresserad av att vara tränare eller så hittar man någon med bakgrund inom någon liknande idrott som t ex gymnastik som kan vara tränare. SCF tillhandahåller utbildning för tränare. Kontakta utbildningsansvarig i ditt distrikt.

Vilka kurser bör tränaren gå?
Tränaren bör genomgå SCFs stegutbildningar (1-3) samt ledarutbildning. Hur många steg tränare ska gå beror på vilken nivå ni tänker träna på. Om ni är intresserade av att tävla är domarutbildningen ett tips. För ytterligare utbildning inom gymnastik hänvisar vi till Svenska Gymnastikförbundets kurser, t ex baskursen.

Utbildning för deltagare
För att starta igång verksamheten kan ni kontakta SCF och be en instruktör genomföra en kick-off/grundläger med er. Samarbeta gärna med en annan förening inom ert distrikt. SCF arrangera ibland läger som är bra kompetenshöjare och inspirationskickar för både deltagare och tränare.

Träning
Ni behöver träna kondition, styrka, koordination och smidighet. Nivån beror på vad ni vill göra som cheerleaders och hur duktiga ni vill bli.

Att stå på match
Om ni vill stå på matcher kan ni fråga ett lag i närheten om de behöver cheerleaders. T ex amerikansk fotboll, basket, ishockey, handboll eller innebandy.

Att tävla
För att tävla måste föreningen vara medlem i SCF och de tävlande samt tränare måste ha licens. När föreningen ansluter sig till SCF får ni information om de tävlingar som finns samt regler et c.

Dräkter
Dräkter sys upp på beställning. Ni kan antingen beställa dräkter från USA, men dessa är väldigt dyra (flera tusen per dräkt) och tar tid att få hem. Ni hittar leverantörerna på internet genom att söka på "cheerleading" och "uniforms". Ett alternativ i början kan vara att köpa t-shirts eller tenniströjor och sy en enkel kjol själv. Se till att ha ordentliga skor som ger stöd åt vristen och dämpar stötar vid hopp och fall.

Pompons
Även dessa beställs från USA från samma leverantörer som tillverkar dräkter. Det finns även ett fåtal leverantörer i Sverige.

Videos, Musik, Böcker
SCF säljer filmer från våra tävlingar samt en utbildningsvideo. Ytterligare filmer samt böcker om idrotten kan beställas på olika ställen som ni hittar på internet, ofta hos samma leverantörer som säljer pompons och dräkter. Det finns ingen svensk leverantör som säljer färdigmixad musik för cheerleading. De flesta mixar sin egen musik på dator. Många köper tex Cheer Mix och andra mixar från USA och använder vissa små bitar från dessa. Detta är rätt dyrt, men kan vara värt pengarna. Sök på "cheerleading" och "music".

Affärer
Det finns inga affärer i Sverige som har dräkter, men det finns affärer har dansskor som kan användas av lag som inte bygger. Butteriks har en variant på pompons som kan vara en billig uppstartsvariant.

Ramsor
Om ni bestämmer er för att stå på match behöver ni många ramsor. Dessa hittar ni på själva, men om ni letar på oilka hemsidor på internet kan ni få uppslag till koreografi. Använd enkla och tydliga armrörelser så att publiken ser vad ni gör. Pompons är ett medel att göra armrörelserna ännu tydligare. Publiken kan fås att skrika med i ramosrna om ni använder skyltar och flaggor.
Om ni vill tävla behöver ni färre ramsor, men de brukar ofta vara lite mer invecklade eftersom cheerleaders då riktar sig till en "expertpublik". Titta på en tävling på video för att hitta exempel.


Denna information är under bearbetning. Var vänlig kontakta oss för synpunkter på innehåll och utformning. cheerleading@post.gymnastik.se